Poivrons farcis aux lentilles corail

Découvrez notre recette de poivrons farcis aux lentilles corail et vin blanc, une recette signée La Villageoise en cuisine
4 personnes
3 avis
Régalez-vous avec cette délicieuse recette de poivrons farcis aux lentilles corail au vin blanc, idéale pour la fin d'année. Une recette signée La Villageoise en cuisine.

Ingrédients

4 personnes
200 gr de lentilles corail
600 ml de lait de coco
4 poivrons
100 ml d'eau
1 demi d'oignon jaune
5 cl de vin blanc La Villageoise en cuisine
1 cuillère à café de cardamome en poudre
1 cuillère à café de cumin en poudre

Les étapes de préparation

1. Préchauffez le four à 180°C. Pelez et émincez l’oignon. Faites-le revenir dans une poêle avec un filet d’huile, versez le vin blanc et poursuivez la cuisson pendant 5 minutes. Réservez.
2. Dans une casserole, versez 400 ml de lait de coco et l’eau. Faites chauffer quelques minutes, ajoutez les lentilles corail, le cumin, la coriandre, l’oignon, et faites cuire pendant 15 à 20 minutes. À la fin de la cuisson, ajoutez les feuilles de coriandre ciselées, mélangez. Réservez.
3. Coupez les poivrons en deux dans le sens de la longueur, enlevez la partie blanche et les graines. Farcissez les poivrons avec les lentilles corail, déposez les poivrons dans un plat à gratin, versez le reste du lait de coco et enfournez pendant 30 minutes.
4. Dégustez chaud.
" Les lentilles sont très riches en protéines, cela permet d’avoir un repas complet sans protéines animales. "
" Les lentilles sont très riches en protéines, cela permet d’avoir un repas complet sans protéines animales. "
 
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